Muskel og ledsygdomme rammer ikke kun ældre. De kan starte tidligt i livet og har stor indflydelse på jobmuligheder, familieliv og på alle dagens aktiviteter. Smerter og nedsat bevægelighed giver nedsat livskvalitet.
Igennem vores mange år i sundhedsvæsenet, har vi set hvordan patienter, der holder sig fysisk aktive, opnår mindre smerter, bedre bevægelighed, større glæde, mere frihed og forbliver aktive i job og fritid og i deres sociale liv.
Træningen forbedrer ikke alene styrken i muskler og led, den er også med til at forebygge og helbrede livsstilssygdomme.
Vi ved i dag at træning er den vigtigste og mest veldokumenterede behandling af lidelser i bevægeapparatet – hvis det gøres rigtigt.
Det er vores håb og drøm, at kunne skabe gode ”rammer”, hvor ALLE – hvad enten man er aktiv fitnessentusiast, begynder, ældre eller har behov for genoptræning – kan træne og forblive aktive.
Igennem vores mange år i sundhedsvæsenet, har vi set hvordan patienter, der holder sig fysisk aktive, opnår mindre smerter, bedre bevægelighed, større glæde, mere frihed og forbliver aktive i job og fritid og i deres sociale liv.
Træningen forbedrer ikke alene styrken i muskler og led, den er også med til at forebygge og helbrede livsstilssygdomme.
Vi ved i dag at træning er den vigtigste og mest veldokumenterede behandling af lidelser i bevægeapparatet – hvis det gøres rigtigt.
Det er vores håb og drøm, at kunne skabe gode ”rammer”, hvor ALLE – hvad enten man er aktiv fitnessentusiast, begynder, ældre eller har behov for genoptræning – kan træne og forblive aktive.
Vi glæder os, til at byde dig velkommen i Træningsbanken og dermed investere i din sundhed!
Venlig hilsen
Mona og Palle Ahlquist